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どもー二郎です(・∀・) 最近ようやくダイエット期間が終わりました!! 2018年6月13日からダイエットをはじめて、2018年9月13日までの3ヶ月間ダイエットをしていました(・∀・) ダイエット前が78.0kg ダイエット後が66.0kg なんと3ヶ月で12キロ痩せることに成功しました ダイエットをしたのは2016年の2月から6月まででしたが、それから1年たった今もなんとかリバウンドせずに体型をキープしています。 今回は、僕が4ヶ月で27キロ痩せるために実践した、そこそこストイックなダイエット方法を公開します。 10キロ痩せるということは大変なことですが、3ヶ月という期間であれば十分可能です。3ヶ月という短期間で10キロ痩せるためにおすすめのダイエット法を4つに厳選して紹介します。三ヶ月ダイエットの注意点と効果を高めるポイントなども参考にしてみてください。 2ヶ月で10キロ以上ダイエットなんて大きすぎる目標?いいえ、コツやポイントを抑えれば夢ではありません。今回は2ヶ月という短期集中型で10キロ以上痩せるダイエット方法をご紹介します。簡単、確実、そして健康的に美しく痩せましょう! 2ヶ月で10キロ以上ダイエットなんて大きすぎる目標?いいえ、コツやポイントを抑えれば夢ではありません。今回は2ヶ月という短期集中型で10キロ以上痩せるダイエット方法をご紹介します。簡単、確実、そして健康的に美しく痩せましょう!

4ヶ月で12kg以上減量した方いますか? 私は15歳で168cm83kg(;´A`)という、かなりのデブです。 この前ある女の子に「おデブちゃん♪」と言われました。 昔は男子に「デブ」と言われ続け、女子には手紙で「(ダイエット日記.com 掲示板) 元プロボクサーの筆者が1ヶ月で10キロやせるためのダイエット方法とコツを徹底解説します。食事や運動など具体的にどんなことをすればいいのかも紹介します。どうしてもやせたい人は、ぜひ取り組んで … 10キロ痩せるということは大変なことですが、3ヶ月という期間であれば十分可能です。3ヶ月という短期間で10キロ痩せるためにおすすめのダイエット法を4つに厳選して紹介します。三ヶ月ダイエットの注意点と効果を高めるポイントなども参考にしてみてください。 平成28年7月~10月の4ヶ月間で92kg→77kgの15kgダイエットに成功しました。BMIは24.38になり 「普通体重」に戻りましたが、まだ適正体重よりも7.53kg多いので、この分を年内には減らしたいと考えて … 4ヶ月で12キロ痩せたら多分結婚式より病院に入院する事になります。 そして肌はボロボロ、シワやたるみも目立ちます。 髪にも艶がなくなります。