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【もやしとほうれん草のツナ醤油】 クックパッドレシピへ⇒ ★★★(^^♪ 【ポイント】 ※レンチン時間は、機種により調整。 (もやし&にんじんがしんなりすればOK) ※簡単・お手軽、困った時のお助けおかず♪ (作り置きにもいいよ! 【冷蔵5日/冷凍1か月】おひたしやごま和えが苦手な方にも、ツナと和えたマイルドで甘辛い味付けが好評です。ご飯にももちろん、お酒にもよく合います。ゆでたほうれん草とツナを、合わせ調味料で和えれば出来上がりです。ぜひ、お試しくださいませ。 比較的お手頃価格で買うことのできる「もやし」と「ツナ」。今回は、そのふたつの食材を使って作れるレシピを20選ご紹介します!サラダやお弁当におすすめのレシピなど、定番となるであろう人気レシピばかりを集めましたので、必見ですよ♩

ほうれん草とツナを使った人気のレシピをお届けします。簡単に作れるメインおかずから、常備しておきたい副菜やサラダのレシピまでバリエーション豊富に取り上げています。ほうれん草とツナの底力を感じてください。 夏梅美智子さんによるツナとほうれん草のチーズオムレツのレシピです。プロの料理家によるレシピなので、おいしい料理を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューが必ず決まります! ほうれん草レシピで人気のある料理を厳選してご紹介します! クックパッドでほうれん草のつくれぽ1000越えの殿堂入りレシピだけを集めました。 ナムル・おひたし・キッシュ・パスタなど子供も喜ぶおすすめレシピやお弁当のおかずに … ほうれん草は栄養分も高くヘルシーなので毎日のレシピに加えていきたい人気の食材です。ほうれん草はいろいろな食べ方ができるので、夕飯にもたくさん出していきましょう。ほうれん草料理を話題のものから人気のものまでたくさんのレシピを紹介していきます。 レタスクラブが提案するほうれん草を使ったレシピ422品。「ほうれん草のごまあえ」や「ほうれん草のみぞれあえ」の作り方をプロの料理家がわかりやすく解説します。 ①ほうれん草は約5cm幅に切り、にんじんはせん切りに切り、ツナ缶は油を切っておく。 ②沸騰したお湯に、にんじん→ほうれん草の茎部分→もやしとほうれん草の葉部分を順に入れて茹で、ザルにとって …